Начал свой опыт занятия бегом с надорванных менисков. С Марией восстановил колени, научился правильно бегать, ставить ноги, следить за каденсом и пульсом. Уже 1,5 года я студент команды Malysheva’s team.
Круто, что есть группа с такими же студентам , как и я, где не только делятся лайф-хаками , но еще кроссовки и экипировку беговую можно заказать без обманов и космических цен.
Очень нравиться, что ко всем забегам и стартам Мария тебя подводит не только тренировками, а еще и морально. На все забеги у меня есть план , как бежать, что и когда есть. Это очень ценно и круто, так как этим не все тренера любят заниматься.
Я пришел к Марии с желанием бегать, а сейчас выбегаю 10 км из 44 минут и похудел на 20 кг.
Если вы хотите похудеть, научиться бегать правильно, не убивая себя, найти друзей и получать медальки на забегах, то лучше тренера не найти ( я пробовал).